脱发吃什么食物好?治疗脱发好的方法<上海江城医院患者经验>

时间:2012-11-08 14:00 作者:jc

掉头发、脱发是现在不可忽视的一个问题,年纪轻轻的头顶一片空白,是很影响我们个人形象的,脱发可以通过饮食来调节好的,脱发吃什么食物好

 
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
 
 
 
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
 
 
 
补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
 
 
 
补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
 
 
 

多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃这些食品。

 

 

  上海江城皮肤病医院“中医治疗”综合治疗各种斑秃(脱发)【专家详解】


专家指出:脱发病因是“内火”造成的,由于雄性激素旺盛,“内火”上窜,把人体底部的油脂带到头部,造成头部皮层油脂分泌旺而不均,影响发根生长。所以,治脱发先要控制住“脂溢”,就可不再脱发,还可长新发。


上海江城医院脱发病专家推出“中医治疗”,按中医学“清热去脂”原理,采用内服中药、外部气疗加纳米波,在短期内就可治好大多数患者为恼人的脱发病。